La plasticità del nostro cervello, ossia la sua capacità di cambiare durante tutto il corso della nostra vita, è stata scoperta verso la fine del secolo scorso. E andava contro a quello che fino a quel momento la scienza credeva, ossia che il cervello si sviluppa nel primi anni della nostra vita e poi rimane pressoché statico.
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C’è una storia che mi piace molto e che mi hanno raccontato tanti anni fa. Quella della rana nel secchio di latte, la conosci?
Mi è tornata in mente intanto che preparavo uno dei video del mio nuovo corso multimediale sull’autostima e mi sembra così bella e attuale che la voglio scrivere anche qui.
È la storia di quel gruppo di ranocchie che saltellavano felici vicino allo stagno quando una di loro scopre, vicino ad un albero, un grande secchio. Tutte le rane, arrampicandosi sulla terra smossa lì vicino, riescono ad arrivare sul bordo e a guardarci dentro: c’è del latte!
Autostima, oroscopo e condizionamenti
Stamattina stavo parlando con un mio corsista di oroscopo. Non che sia un argomento che fa parte dei miei percorsi, ma è venuto fuori.
Cosa c’entra l’oroscopo con l’autostima? C’entra, giuro di si.
Mi diceva che stava riprendendo l’abitudine di leggere l’oroscopo e che ci si ritrovava, ossia nella giornata gli succedevano cose “previste” in quello che aveva letto.
Resistenza Rettiliana
Era una grande decisione. Tornare ad andare regolarmente in piscina voleva dire tante cose. Prima di tutto era una importante conferma che io non ero più malata.
Piccolo passo indietro.
Anche se il mio stile non è perfetto, mi piace nuotare. Il ritmo regolare delle bracciate ed essere immersa nell’elemento principe della vita, l’acqua, mi porta, senza nemmeno che me ne renda conto, in uno stato di rilassatezza che sfiora la meditazione.
La mia mente vaga e trova ispirazioni, idee, soluzioni.